スキンケアにハマったアラフォー男
どうも！Sei書著者のセイキです。
ここ最近、スキンケアにハマってましてね。
色々YouTube動画を見ては、気になったアイテムを取り入れて
自分のお肌で実験する日々を過ごしてます。
Contents
ハマったキッカケは田中みな実
なんとなくYouTubeを見てたら、田中みな実さんの乳液パック法を解説している動画が出てきたんですね。
ポイントだけ説明すると、
「洗顔後（女性ならメイク落とし後）に、安物で良いから乳液をタップリ塗って、10分間入浴すると
お肌がフワフワでモチモチになる」
というノウハウです。
すぐに簡単にできそう！ってことでこちらの乳液で試したわけですよ。
もちろんエビデンスがない、田中みな実さんの個人的な体験談（＝サンプル数１）なので、
合う合わないはあるでしょうが、
少なくとも私には効果覿面でした。
風呂上がりのお肌の仕上がりが凄いのなんの！！
この体験をキッカケにスキンケアにハマって、
ZOOM越しでも「肌綺麗ですね」なんて言われるようになって、
今（執筆時点で2026/04/24）のマイブームになってます。
全然スキンケアに興味のない、かつての私のような人にスキンケアを解説するなら
- クレンジング
- 洗顔
- （導入化粧液）
- 化粧水
- 美容液
- 乳液
- クリーム
- 日焼け止め
スキンケアはこの順で行います。
字面だけで「うわ〜面倒くせえ！！」って感じですよね。
アレコレやるのが面倒くさいなら？
洗顔料で洗顔するだけじゃダメなんかい？！ってね。
もちろん、全部やるのが理想ですけど、最低限絞るなら
- クレンジング
- 洗顔
- 化粧水
- 保湿
- 日焼け止め
この５つはマストです。（それでも「５つもか。。。」って感じですね）
男でもクレンジング要るの？
結論、要ります。
クレンジングって聞くと、女性のメイク落としのイメージなので
「男にはいらねーだろ」って思いがちですが、
要は「油汚れを落とす」のがクレンジングなんすよ。
「水と油」なんて言うように、
「水汚れ」は洗顔料で落として、
「油汚れ」はクレンジングで落とすってわけよ。
片一方だけじゃ汚れは落としきれないってことね。
クレンジングで油汚れをキチンと落とし、洗顔料で水汚れをちゃんと落とす。
これをやるだけでも今日からお肌が全然違ってきます。
１個だけに絞るなら？
とにかく言いたいのは、最低でも日焼け止めはしましょう。
ってことです。
私自身、アラフォーになってきたので、目の周りにシミができたりしてきたので、
日焼け止めの重要性は痛感しています。
あれですね。健康に関することって基本、
失ってからor失いそうになったら
はじめて後悔するんですよね。
頭髪にせよ、歯にせよ、なんにせよ。
シミやシワ、乾燥といった肌の悪影響の根本が日差しなので、キチンとブロックするのが良いです。
保湿にはユースキン
本来そういう用途ではない商品ですが、保湿剤としてとても優秀です。
洗顔して、化粧水塗った後にこれだけ塗っておけば保湿はバッチリです。
翌日お肌がプルップルになってます。
何を選べば良いか分からないなら、とりあえず無印！
化粧水にせよ、保湿にせよ、なんにせよ、どれを選べば良いか分からない！！ってなら、
とりあえず無印の店舗にいって、無印の商品を買いましょう。
安くて優秀なアイテムが揃ってますからね。
スキンケア界におけるUNIQLO的な立ち位置ですね。
全然スキンケアに興味のない人が踏み出す第一歩としてとても良いです。
男は40超えたら自分の顔に責任を持て
エイブラハム・リンカーンの言葉です。
「人は見た目が9割」なんて言いますが、
40歳以降は
「人は見た目が10割」です。
だって外見に出るからね。
不摂生をしてたら体型に出るし、
スキンケアを怠ってたら肌に出るし、
魂の強さは眼に出るし。
そんなわけで今日も今日とて、
プリズナートレーニングをやり、
HIITで汗を流し、
スキンケアに勤しむのでした。
おしまい。
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