中村天風哲学のエッセンスと実行リスト「日常心得集」の書き起こし

Sei書著者・Seikiです。

 

私の心のメンター・中村天風さんの日本経営合理化協会から出版されている書籍には

「日常心得集」という付録があります。

 

これは天風哲学のエッセンスと、実行することがまとまっているので、

ここに書いてあることを素直に実行し、愚直に継続するだけで

天風哲学は極められるという優れもの。

 

今日はこれを文字起こしして、記事として公開します。

あえて私は何も改変したり意見を述べたりしないので、

そのまま・ありのままの文章をお届けするね。

 

寝ぎわの心がけ

⑴ 連想暗示法（観念要素の更改）

「悲しいこと」「腹の立つこと」「気がかりなこと」

…消極的なことは寝床の中に一切持ち込まない。

明るく朗らかに、生き生きとして勇ましい積極的なことを連想する。

 

⑵ 命令暗示法

鏡に映る自分の顔に、自分のなりたい状態を命令的な言葉で、例えば、

と発声する。

 

実行ポイント

• 真剣であること。
• 自分の耳に聞こえる「つぶやき」くらいの声で良い。
• 一回一事項であること（二回も三回も繰り返さない）。
• 命令したことが現実化するまで、同一命令を実行すること（途中で他のものに変更しない）。
• 一日中、折あるごとにやって良いが、寝ぎわにやるのが特に効果的。

 

目ざめ直後の心がけ

⑶ 断定暗示法

前夜、命令したことを、すでに具体化された状況で、断定した言葉で表現する。

例えば、前夜「お前は信念が強くなる」と命令したら、

それを「私は、きょうは信念が強くなった」と、

自分の耳に聞こえるように言う。

実行ポイント

• 目覚めた直後にやること。
• 鏡を用いても、用いなくても良い。
• 一日中、回数多くやる方がより効果的。

 

日常の心がけ（積極観念の養成）

⑷ 言葉づかい

「困った」「弱った」「情けない」「悲しい」「腹が立つ」「助けてくれ」「どうにもならない」

…消極的な言葉は絶対に口にしない。

 

⑸ 感謝一念

不平不満を言わず、「正直・親切・愉快」を生活モットーとする。

 

⑹ 三つの禁止

「今日一日、怒らず、恐れず、悲しまず」の実行。

 

⑺ 内省検討

心は積極的か、消極的か、

常に客観的に検討し、少しでも消極的なものは追い出す。

 

⑻ 暗示の分析

他からの暗示事項を常に分析し、

積極的なものは取り入れ、

消極的なものは拒否する。

 

⑼ 交人態度

明るく朗らかに、生き生きとして勇ましい態度で何人にも接する。

実行ポイント

特に不健康・悲運の人に対しては、鼓舞、奨励以外の言葉は口にしない。

 

⑽ 苦労厳禁

「さしあたる、その事のみをただ思え、過去は及ばず、未来知られず」

 

11 正義の実行

本心良心にもとった言動は絶対にしない。

 

有事の心がけ

12 クンバハカ

感情、感覚の刺激、衝動を受けた瞬間、

まず第一に肛門を締め、同時に、肩の力を抜いて、下腹部に力を充実させる。

 

13 呼吸法

クンバハカ体勢をとりながら、まず肺の中の残気を十分に吐き出してから、息を深く吸いこむ。

実行ポイント

• 静かに、深く、長く行う。
• 日に何度でも意識的に行う。

 

アファメーション

「成功の実現」第二章より

 

真理践行踊句集・「盛大な人生」第二章より

 

真理践行踊句集・「盛大な人生」第三章より

 

 

「成功の実現」最終文章

 

まとめ

正直、これだけ読んでも

何のこっちゃ？

ってことも多いでしょ。

 

だから私の過去記事を読むか、

最適なのは天風さんの本を読むことです。

別にあれこれ読まずとも

この二冊を徹底的に読むだけでいいです。

天風哲学の基本から奥義まで、エッセンスは全てこの二冊に詰まってますし、

あとは実践あるのみですから！

 

あなたと私の人生が、光あふれる航路たらんことを切に願って。